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Programm ist beendet

Rückbildungskurs

  • 7Schritte
Wer alle Schritte des Programms absolviert hat, erhält ein Abzeichen.

Infos

In diesem Rückbildungskurs wirst du über 7 Wochen hinweg gezielt lernen deinen Beckenboden wieder zu erspüren, zu trainieren und zu festigen. Wir bekämpfen Rückenschmerzen und ein schwaches Körpergefühl und geben deiner Körpermitte ihre Festigkeit zurück. Lasse den stressigen Alltag für ca. 45min pro Einheit hinter dir mit Entspannungsübungen, schwungvollen Aufwärmeinheiten mit Elementen aus Tanz und Aerobic und trainiere gezielt Beckenboden, Rücken und Bauch um dich wieder rundum wohl, schön und stark zu fühlen!

Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich.

Preis

80,00 €

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